La función principal de tu cerebro y todo tu sistema nervioso, es la de supervivencia.

Que sobre todas las cosas puedas continuar existiendo para así reproducirte y continuar el ciclo de la vida.

Por lo que hoy todo lo que eres y la forma en la que funcionas, deriva del sinfín de situaciones por las que has pasado y la forma en la que tu cerebro encontró para adaptarse a las mismas.

Hoy eres el resultado de todo lo que tu cerebro hizo para sobrevivir a tu infancia y adolescencia .

Así que todo eso que quizás sientes es un problema para ti el día de hoy:

– El sobre pensar mucho las cosas;

– La autocrítica constante que sentimos;

– La parálisis cuando tenemos que enfrentamos a un nuevo desafío;

– Las sensaciones incómodas que derivan de la ansiedad;

– La frustración que sentimos cada vez que no se equivocamos;

– Etc, etc, etc.

Está enraizado en tu historia de vida, lo vemos como un problema pero en realidad son comportamientos y o adaptaciones que te ayudaron a sobrevivir.

A sobrevivir a tus padres, familia, compañeros, amigos de escuela profesores, y tantas otras figuras más, en cuanto ibas creciendo.

Por lo que si el día de hoy, estas adaptaciones no impiden tu crecimiento y quizás incluso te ayudan a conseguir eso que tanto quieres.

Pues no tienes porque entrenar la mente para nada.

Es más hacerlo hará con que des-construyas todas esas adaptaciones para formar nuevas y pues si está funcionando para ti el día de hoy

¿Por qué querrías hacerlo, correcto?

Pero si en tu proceso de autodescubrimiento te has dado cuenta de que te limitan.

Entonces quizás si sería oportuno hacer algo nuevo para crear nuevas adaptaciones al fortalecer los procesos neurofisiológicos que existen en nuestro cerebro.

Y o re-consolidar memorias implícitas que activan sistemas automáticos e inconscientes que limiten todo lo que podemos ser y hacer.

Vale la pena resaltar que cualquier ejemplo que doy en este pequeño párrafo de texto son sólo ejemplos y la magnitud de todo lo que podemos trabajar en nuestra mente es abismal.

En conclusión no tienes porque entrar a la mente si no lo quieres ya que te ayudado a sobrevivir hasta el día de hoy

Pero si hay algo que quiere y anhelas con todo tu corazón y no has encontrado la forma de conseguirlo hasta el momento, quizás debemos hacer el trabajo psicológico y o mental, un trabajo que puede ser profundo y completo, como también puede ser específico y meticuloso.